Mw-alkomarket.ru

МВ Алкомаркет
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как реализовать успешный проход к кольцу в баскетболе

Как реализовать успешный проход к кольцу в баскетболе?

Игроки поста на баскетбольной площадке являются ключевыми, они занимают важнейшую роль в команде. Любой из баскетболистов важен для реализации тактических решений, но только они способны существенно изменить ход игры. Постом в баскетболе называют пространство от кольца до штрафной, оно выделено другим цветом. Исходя из этого понятно, что post moves в баскетболе – это действия игроков в данной зоне. Она ограничена кольцом, это low post, и штрафной линией, это high post. В этой статье мы разберем особенности игры в зоне пост или зоне краски, как обеспечить себе успешный проход, какие правила работают в этой зоне.

Именно борьба под кольцом стала поводом для введения множества правил, которые составляют основу современного баскетбола. К примеру, зона краски была увеличена с шести футов в два раза преимущественно ввиду решающего превосходства Джорджа Микана в 50-е годы. А запрет на передачу мяча обратно себе появился вследствие маневров, которыми увлекся Уилт Чемберлен. Последнее правило в нашей стране было отменено.

Общие сведения

В домашних условиях можно готовить высокобелковые и протеиновые коктейли, высокоуглеводные смеси (гейнеры) и энергетические (тонизирующие) напитки . Но создание самодельного спортивного питания имеет ряд особенностей, которые надо учесть заранее:

    Для их приготовления вам понадобится качественный блендер или профессиональный $(KGrHqVHJEwE91576-J,BPfQi69!qQ</p data-lazy-src=
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector