Mw-alkomarket.ru

МВ Алкомаркет
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Калорийность пива

Калорийность пива

Самый главный страх всех любителей пива. Нет, не напиться до потери сознания.

Главный страх — пивной животик (хотя, на него так удобно ставить баночку любимого пива, пристраивая рядом сушеную воблу). И боятся его не только мужчины, которые чаще всего являются счастливыми обладателями сего богатства, но и женщины. Последние, кстати, паникуют гораздо чаще по этому поводу — ну, просто это у них в крови.

Давайте же поговорим о калорийности пива

Калорийность пива

Не будем ходить вокруг да около и сразу скажем, что ожирение любителям пива не так уж и грозит. Просто пиво нужно уметь правильно пить. Видите ли, полнеют не от напитка, а от закусок к нему. Все эти чипсы, сухарики, орешки — в сочетании с пивом это «убойное» сочетание. Убойное для вашей фигуры, разумеется. Для начала откажитесь от всего этого добра. Не начинайте спорить и ныть, что пиво без чипсов и орешек не такое и вкусное. Есть масса более полезный вариантов.

Собственно о калорийности

В пиве содержится от 29 до 53 кКал, на 100 гр, разумеется. Если вы плохо считаете, то скажем так: один шоколадный батончик — это литр пива. Вот такая простая арифметика.

Важный момент (если вы не любите читать этикетки и считать калории): калорийность пива зависит от его крепости: чем крепче, тем калорийнее.

Калорийность пива

И да, в безалкогольном пиве тоже есть калории. Вполне достаточно.

Считается, что пивной животик растет от природных фитогормонов, которые могут содержаться в пиве. Вот тут, братцы, все зависит от того, по какой технологии варится пиво. Тут запутаться можно, прежде, чем выяснишь, есть эти гормоны в купленном вами пиве или все же нет. Но дадим подсказку: считается, что в Купить пиво Гиннесс таких фитогормонов нет.

В целом, если выбирать хорошие бренды, натуральное пиво, которое заслуживает доверия, заслуживало его годами, то риск появления пивного живота не так уж и велик. Впрочем, все равно многое зависит от выпитых вами объемов, а также, повторимся еще раз, от выбранных закусок.

Подходите к пивопитию правильно, тогда у вас не появится пивной животик.

Калорийность пива

Купить пиво можно в магазине WineStreet.

Другие статьи из рубрики «Гид по пиву»

Пиво, конечно, не тот алкоголь, что обычно преподносят в качестве подарка. Гораздо чаще дарят коньяк или виски, иногда водку, особенно если это подарок из России. Но вот пиво – пожалуй, это специфический подарок, который преподносят только по определенному случаю (скажем, к Чемпионату мира по футболу) или большому любителю пива. Возможно, у вас есть свой вариант. Попробуем же разобраться, как лучше дарить пиво и, само собой, какое.

Читайте так же:
Полезная информация о пиве

Наш сегодняшний разговор пойдет об очень оригинальной, полезной и максимально действующей акции от пивного бренда, который решил помогать собакам из приюта. Причем не просто материально, как многие сейчас делают. Из серии: 10% от покупки пойдут в фонд по защите детей и тд. Они помогают собакам из приюта найти новых хозяев.

Пиво пьют во всем мире. Это весьма популярный алкогольный напиток. Не так давно сайт Rate Beer опубликовал список лучших марок пива. И мы готовы с вами им поделиться. В этом списке 20 сортов пива. Мы расскажем о 10 самых лучших.

Все о калорийности пива

Сортов пива очень много. И у каждого разные показатели энергетической ценности. Калорийность напитка колеблется в пределах 29-53 ккал на 100 грамм продукта. Выпить рюмку пива все равно, что съесть, например, половину банана или 6 помидор черри. Кажется, что никакого вреда для фигуры точно не будет.

Но стоит подумать вот о чем. Разве кто-то ограничивает себя лишь 100 г пива на разгульной вечеринке? «Стандартная» порция пенного — как минимум 0,5 л. Получается, что 29-53 ккал можно смело умножать как минимум на 5. А это уже совсем другие цифры. Выпивая бутылку пива, вы «зарабатываете» в среднем 225 ккал. Считайте, что вы съели мороженое или небольшой шоколадный батончик. Соответственно, чем больше пива человек выпивает, тем более калорийным становится его рацион. И это совершенно бесполезные калории, они не укрепляют мышцы, не дают энергию.

Жиров в составе пива нет. Основная доля калорий приходится на углеводы. Неудивительно — алкоголь производится из зерна, солода и дрожжей. Это высокоуглеводистые продукты. Сырье перерабатывается — сахара расщепляются на более простые цепочки, которые быстрее усваиваются организмом, а потом могут откладываться в жировых тканях.

В литре пива около 450 ккал. Но даже этот показатель — не причина того, что любители пенного поправляются. Само по себе пиво не вызывает ожирения! По большей части это «заслуга» тех закусок, что подаются к прохладительным напиткам. Согласитесь, никому и в голову не придет «закусывать» пиво сельдереем. Под алкоголь едят жирные чипсы и сухарики, фастфуд. Вот, что по-настоящему вредно. Газированный напиток с «быстрыми» углеводами только ускоряет всасывание вредных веществ из пищи в кровь — потом их избыток откладывается на боках, животе и бедрах. И конечно, немаловажную роль играет регулярность употребления пива. Если выпивать ежедневно по 5 л, не ведя при этом активный образ жизни, о красивой подтянутой фигуре можно не мечтать. Да и о здоровье — тоже.

Читайте так же:
Какое пиво лучше, светлое или темное

Чтобы «отработать» калории от пол-литровой бутылки пива, можно 20 мин. неспешно покрутить педали велотренажера или пробежаться по парку 10 мин.

Сколько калорий в пиве

Калорийность светлого пиваЭнергетическая ценность вина, пива или водки будет существенно отличаться, поскольку и процентное содержания алкоголя и сахара будет разным. Больше калорий – значит напиток крепкий. Так, в 1 г спирта содержится 7 килокалорий, а в 1 г сахара – 4 килокалории.

Пиво, калорийность которого колеблется в пределах 40-55 ккал на 100 г продукта — среднекалорийный напиток. Калории темных сортов пива существенно отличаются от калорийности светлого пива.

Многие любители солодового напитка не задумываются, сколько калорий в пиве. Известно, что пиво – мочегонный напиток. А частое мочеиспускание выводит из организма полезные вещества. Особенно вреден напиток в юношеском возрасте, когда организму требуется максимум витаминов и минералов.

Говорят, что употребляя много пива, можно значительно растолстеть. Так ли это? Ответим, что люди привыкли не только пить напитки, а если они еще и содержат процент алкоголя, обязательно их чем-то закусывать. Калорийность бутылки пива выпитой значительно увеличивается, если напиток закусывать различными высококалорийными продуктами (орешками, чипсами, семечками или сухариками). Диетологи опровергают факт того, что поправиться можно исключительно от выпиваемого пива. Сам напиток такого эффекта не даст, а только с высококалорийной пищей.

Кроме положительных свойств, те, кто употребляет в малых количествах солод, долго сохраняют молодость. Девушки, которые любят закручивать волосы в локоны, знают, что пивные дрожжи хорошо фиксируют укладку непослушных волос, придавая им блеск и пышность. Поэтому пить пиво нужно уметь с умом!

Калорийность разных сортов

Помимо светлых и темных сортов существуют и другие разновидности пива — живые, фильтрованные, нефильтрованные. Разбивка по содержанию алкоголя (и технологическим особенностям производства) выглядит так:

  • светлое пиво 1,8% — 29 Ккал;
  • светлое пиво 2,8% — 37 Ккал;
  • светлое пиво 4,5% — 45 Ккал;
  • темное пиво — 48-53 Ккал.

Жиров пиво не содержит вовсе. Безалкогольное пиво на деле содержит порядка 0,5-1,5% спирта. В 100 граммах продукта вы обнаружите 7% углеводов, 0,2% белков и 0,1% жиров. Совокупность этих веществ дает 29 Ккал. Кстати, чрезмерное употребление пенного продукта может привести к гормональному сбою.

Можно ли пить пиво в бане?

Подробно о калорийности хмельного

Сегодня существует более 200 сортов пенного, но наибольшей популярностью пользуется светлое «Лагер». Его подают во всех пабах и кафе, а люди выбирают эту позицию по той причине, что она приятная и лёгкая на вкус.

Читайте так же:
Сколько может храниться разливное пиво в кегах и в пластиковой бутылке

Сколько калорий в 100 мл пива «Лагер»? Около 40–42. Соответственно, выпив несколько бокалов, в организм попадёт 400 Ккал. Это не так уж и много. Аналогичная калорийность присуща шоколадному батончику и литру сладкой воды. Однако не стоит забывать, что вместе с пенным мы употребляем закуски. Сколько Ккал в пиве, столько и в 100 граммах чипсов, сухариков, гренок и прочего. Какой напрашивается вывод? В наборе веса виноват не хмельной продукт!

Калорийность пенного зависит от:

  • крепости;
  • технологии изготовления.

Чем выше содержание спирта, тем больше сахара и калорийность. В 100 мл может быть 29–53 Ккал. Кстати, о крепости расскажет цвет. Тёмные сорта горчат, потому что содержат больше алкоголя. Крепкий напиток не стоит пить в количестве более двух бокалов. Сколько калорий в пиве тёмного сорта? В среднем 48 в 100 мл. Крепкие продукты содержат более 500 калорий в 1 литре. А вот аналоги, лишённые алкоголя, могут смело пить даже люди, которые сидят на диете: 1 литр такого пенного содержит 330 Ккал.

живое пиво в стекле

Калорийность пива

Для начала стоит отметить что опасения, а также различные мифы относительно напитка сильно преувеличены. Обычно люди наблюдают такую картину — часто любители пива страдают от проблем с лишним весом, у них появляются так называемые пивные животы и вполне закономерно приходят к однозначному выводу о том что от продукта можно легко быстро набрать калории, прибавить в весе. Однако, если внимательно разобраться в вопросе, это не совсем так.

Дело в том что, в действительности, пиво отнюдь не калорийный продукт. Например, обычный светлый лагер менее калориен чем водка, коньяк, шампанское или даже вино. Мало того, в мире существует даже такой способ сбросить лишний вес как пивная диета. Проблема кроется в том, что одной из характерных черт пенного алкогольного напитка является способствование повышению аппетита, поэтому так распространены пивные снеки, а также пьют пенный продукт, как правило, в гораздо больших количествах чем водку или вино.

Как правило, для изготовления напитка заводы или просто пивовары-любители используют такие ингредиенты, как хмель, солод и пивные дрожжи. В них содержатся витамины группы B, а также некоторое количество микроэлементов, употребление которых в умеренных количествах оказывает даже положительное влияние на организм. Данные минеральные вещества препятствуют возникновению заболеваний дёсен, выпаданию зубов.

Читайте так же:
Обзор крафтового пива

Благодаря ингредиентам пиво можно считать полезным напитком

Светлые сорта напитка предупреждают образование камней в почках и мочевом пузыре, а витамины, содержащиеся в напитке, улучшают работу сердечно-сосудистой и нервной системы, а также стимулируют обмен веществ. Однако, важно обратить внимание на то что, согласно заявлениям медиков, этот пенный напиток оказывает положительное влияние на человеческий организм при употреблении исключительно в умеренных количествах.

Проблемы, в том числе с лишним весом, начинают возникать из-за неконтролируемого пристрастия к напитку. Это вполне логично и злоупотребление любым алкоголем, будь то хоть пиво, хоть водка или вино ни к чему положительному, особенно в вопросах здоровья никогда не приводят. Для точного определения калорийности пива, давайте выясним его пищевую ценность, в том числе содержание углеводов и их свойства.

Пищевая ценность

Во многом питательную ценность напитка определяют такие параметры, как крепость, технология производства, а также добавленные в состав ингредиенты. Если рассматривать пищевую ценность пива в усреднённых значениях на 100 грамм продукта, то картина будет выглядеть примерно следующим образом:

  • светлый лагер крепостью не выше 2% — углеводы — 4,3; белки — 0,2;
  • обычное светлое пиво, крепостью не выше 4,5% — углеводы — 3,8; белки — 0,6;
  • нефильтрованное — углеводы — 4,8; белки — 0,7;
  • напиток тёмных сортов — углеводы — около 5,8; белки — 0,3.

Примечательно также ещё и то что в практически любом сорте пива отсутствуют жиры. Сам по себе это очень сбалансированный напиток и в малых дозах считается источником вполне легко усвояемой энергии.

Калорийность пива зависит от его сорта

Для того, чтобы выяснить сколько калорий в пиве 0,5 мл объёмом, к примеру, необходимо его энергетическую ценность в стограммовых порциях умножить, в конкретно этом случае, на пять. Таким образом, мы получим уровень калорийности напитка. Стоит отметить что в половине литра водки гораздо больше килокалорий чем в ровно таком же количестве пива. 1350 ккал содержится в половине литра водки, в то время как в пенном напитке такого же объёма будет всего примерно 250 ккал. Но это сильно усреднённые значения, чтобы лучше представлять себе калорийность пива необходимо разделить его на сорта.

  • светлый лагер крепостью не выше 2% — это примерно 30 ккал на 100 мл напитка;
  • пенное пиво более 5% — около 50 ккал;
  • нефильтрованное живое — от 40 до 50 ккал;
  • крепкие, тёмные сорта — более 50 ккал;
  • безалкогольное пиво — 33 ккал.

В том случае, если данные значения для вас мало о чём говорят, давайте продемонстрируем наглядное сравнение этого алкогольного напитка с другими питательными продуктами:

  • половина литра сравнима с 50 гр мороженого-пломбира;
  • литр пива по уровню килокалорий равен одному шоколадному батончику или половине литра недиетической кока-колы;
  • 3 литра пенного алкогольного продукта сравнимо по уровню калорийности с порцией жареного картофеля или одним большим гамбургером.
Читайте так же:
Обзор пива Голландия

Калорийность безалкогольного пива

Безалкогольное пиво не содержит спирт, а калорий в нем столько же, сколько и в обычном

Любопытно, что даже безалкогольные сорта напитка обладают практически такими же показателями калорийности, как и у обычных светлых алкогольных лагеров. Проще говоря, выпив 1 тыс. грамм, или один литр безалкогольного пива человек употребит около 330 килокалорий. Это около 50 грамм шоколада или 1 гамбургер среднего размера. Связана такая высокая калорийность безалкогольных сортов с тем что изготавливается продукт в точности так же как и алкогольный аналог, но из напитка удаляется спирт.

Калорийность живого пива

В основном, так называемое живое пиво не проходит процессы фильтрации и пастеризации, за счёт чего калорийность такого напитка несколько выше и может составлять больше 40 килокалорий на 100 грамм продукта. К примеру, чтобы понять сколько калорий содержит 1 литр разливного непастеризованного живого пива сравним его с таким продуктом, как жареная курица домашнего приготовления. По калориям 1 выпитый литр сравним с 200 граммами жареной курицы.

Объясняется высокая калорийность тем что производится напиток с использованием «живых» дрожжей, а также не проходит процесс фильтрации и пастеризации, варится без использования дополнительных консервантов. Благодаря всему вышеперечисленному, у такого напитка более густая, долгое время не оседающая пена, а также более ярко выраженный вкус. Максимальный срок хранения живого пива составляет ровно одну неделю при условии, что напиток находится в прохладном тёмном месте, к примеру, в холодильнике.

Калорийность эля

Эль - одна из разновидностей пива и обладает калорийностью около 40 ккал на 100 гр

Эль — это тоже один из разновидностей довольно калорийного пива, производящийся при помощи дрожжей верхового брожения. Этот способ производства пенного напитка более древний в сравнении с изготовлением лагеров низовым брожением. Популярен эль преимущественно в таких странах, как Британия и Ирландия. Количество калорий на 100 миллилитров составляет более 40 килокалорий.

Калорийность нефильтрованного пива на 100 грамм составляет 37 – 40 ккал. Особенностью такого алкогольного напитка является небольшой срок хранения: готовое пиво хранится не больше 7 суток. Оно считается скоропортящимся продуктом.

При злоупотреблениях нефильтрованным пивом быстро проявляются такие нарушения здоровья, как:

  • возникают гормональные сбои;
  • вымываются из организма полезные вещества;
  • гибнут клетки мозга, нарушается работа нервной системы;
  • развиваются болезни сердца и сосудов.
голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector